DER BESTE SÜßSTOFF DER WELT (UND WARUM KLEINKRAM ZÄHLT…)
Panela. Jetzt ist es raus. Kennst du den schon? Dieser braune Vollrohrzucker ist keine Zuckeralternative und kein künstlicher Süßstoff, es ist einfach eine…
DER LETZTE DIÄT-ARTIKEL DEN DU BRAUCHST!?
Butter bei die Fische oder Majo aufs Gemüse – worum geht’s? Um Sixpack bzw. um, wieder Mal, den Körperfettabbau. Und du liest das,…
REZEPT: EINFACH SEXY PIZZA ZUHAUSE (PIZZA NEAPOLETANA)
Du kennst die Pizza von Oma? Von der „deutschen Oma“? Zu viel Hefe, kaum zu kauen, sehr dicht, eher dickes Brot statt Pizza,…
Pudding? Oder WARMES VANILLE-EIS?
Ich war ja noch nie ein großer Fan von Pudding, aber ich wurde dazu genötigt mal „unser Protein“ auszuprobieren, da es ja sehr…
DER WEIHNACHTSMANN TRÄGT SIXPACK! (… wie das geht und wie du die Feiertage überstehst!)
Während der Weihnachtsmann, der Nikolaus oder das Kris-Kind aktiv durch die Nacht eilen um alle Geschenke zu verteilen, draußen in der Kälte und…
FRISS DAS WAS DIR SCHMECKT UND SPAR DIR DEN REST!
Miese kleine Diätweisheit? GENUSS! Keine Verbote! Wenn du an Diät denkst, was denkst du dann? „geil, Pommes Mettwurst…“, eher sowas wie „oh, Salat…
KALORIEN ZÄHLEN, NICHT!
Ein heißes Thema! Protein hat Kalorien. Kohlenhydrate haben Kalorien. Fette haben Kalorien. Also eigentlich Kilokalorien (kcal), aber egal… Vitamine und Mineralstoffe haben keine…
ESSEN, KOTZEN, ESSEN KOTZEN… ALLERDINGS IST DAS GAR NICHT DEIN PROBLEM!
Ohne Umwege: Essgestörte Menschen machen keine Diät, denn sie verbringen den Großteil des Tages damit auf der Waage zu stehen, übertrieben sportzutreiben und…
