Kategorie: TRAINING / BEWEGUNG

Alles zum Thema Kraftsteigerung, Leistungssteigerung, Krafttraining und Muskelaufbau. Trainingspläne, Bewertung unterschiedlichster Trainingssysteme und neues aus den Trainingswissenschaften.

Zweibeiner sprinten
ANEKDOTEN DER MENSCHLICHE KÖRPER TRAINING / BEWEGUNG

BORN TO RUN: ZWEIBEINER SPRINTEN (ja du auch!)!?

“Every morning in Africa, a gazelle wakes up, it knows it must outrun the fastest lion or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows it must run faster than the slowest gazelle, or it will starve. It doesn’t matter whether you’re the lion or a gazelle-when the sun comes up, you’d better be running.“