Kategorie: FETTABBAU

21. November 2021

die definition einer gesunden ernährung? (Ist Pizza gesund?)

Chris! Du erzählst etwas von gesunder Ernährung, isst aber ständig Pizza und trinkst Wein – geht’s noch? Ja – vielleicht sind unsere Definitionen…

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Chris! Du erzählst etwas von gesunder Ernährung, isst aber ständig Pizza und trinkst Wein – geht’s noch? Ja – vielleicht sind unsere Definitionen…

18. Mai 2021

DER MENSCHLICHE KÖRPER/FETTABBAU

der einzige snack, der gut für dich is(s)t: exercise snacking!

3-Mal die Woche, feste Trainingseinheiten, jeweils eine Stunde Vollgas und naja, 165 der restlichen Wochenstunden hängst du rum und glaubst ernsthaft, dass dich…

Exercise Snacking Miniworkouts Ultimativer Athlet

3-Mal die Woche, feste Trainingseinheiten, jeweils eine Stunde Vollgas und naja, 165 der restlichen Wochenstunden hängst du rum und glaubst ernsthaft, dass dich…

21. Dezember 2020

ARTGERECHT/FETTABBAU

jeden morgen eine latte: die kurkuma latte („goldene Milch“)!

Die goldene Milch, die Kurkuma Latte, das Getränk des ultimativen Athleten… Eine Prise Bio Ceylon Zimt, einen Teelöffel Bio Kurkuma, eine Prise schwarzen…

Kurkuma Latte Goldene Milch einfaches Rezept

Die goldene Milch, die Kurkuma Latte, das Getränk des ultimativen Athleten… Eine Prise Bio Ceylon Zimt, einen Teelöffel Bio Kurkuma, eine Prise schwarzen…

15. Dezember 2020

ANEKDOTEN/ARTGERECHT

game changers 2.0: die modifizierte carnivore ernährung!

The Game Changers, diese unwissenschaftliche vegane Werbedokumentation, war ja mal so richtig schlecht – aber immer noch quatschen dich die Leute voll, sogar…

Modifizierte Carnivore Diät Artgerechte Ernährung nach Chris Eikelmeier

The Game Changers, diese unwissenschaftliche vegane Werbedokumentation, war ja mal so richtig schlecht – aber immer noch quatschen dich die Leute voll, sogar…

11. August 2020

ARTGERECHT/ERNÄHRUNGS-PLÄNE

der letzte diät-artikel den du brauchst!?

Butter bei die Fische oder Majo aufs Gemüse – worum geht’s? Um Sixpack bzw. um, wieder Mal, den Körperfettabbau. Und du liest das,…

Die Sixpack Strategie Chris Eikelmeier Strength First Bauchmuskeltraining

Butter bei die Fische oder Majo aufs Gemüse – worum geht’s? Um Sixpack bzw. um, wieder Mal, den Körperfettabbau. Und du liest das,…

24. Februar 2020

FETTABBAU/LOW CARB

Pudding? Oder warmes vanille-eis?

Ich war ja noch nie ein großer Fan von Pudding, aber ich wurde dazu genötigt mal „unser Protein“ auszuprobieren, da es ja sehr…

Ich war ja noch nie ein großer Fan von Pudding, aber ich wurde dazu genötigt mal „unser Protein“ auszuprobieren, da es ja sehr…

10. Januar 2020

ARTGERECHT/FASTEN

einfach abnehmen (so leicht war (st) (es) (du) noch nie…)!!!

Langweilig. Wirklich, eine wirklich kalorienreduzierte Diät ist langweilig, oft eintönig, oft hast du mehr Hunger als du Essen darfst, das 7 Tage die…

Intermittent Fasting Chris Eikelmeier Intervallfasten

Langweilig. Wirklich, eine wirklich kalorienreduzierte Diät ist langweilig, oft eintönig, oft hast du mehr Hunger als du Essen darfst, das 7 Tage die…

26. Dezember 2019

ANEKDOTEN/ARTGERECHT

der weihnachtsmann trägt sixpack! (… wie das geht und wie du die Feiertage überstehst!)

Während der Weihnachtsmann, der Nikolaus oder das Kris-Kind aktiv durch die Nacht eilen um alle Geschenke zu verteilen, draußen in der Kälte und…

16. Oktober 2019

DER MENSCHLICHE KÖRPER/FETTABBAU

schlaf schnell ein: es gibt keinen grund für wenig schlaf…

Ich habe heute 7 Stunden geschlafen und, naja, was soll ich sagen, es fühlt sich an, als hätte ich (nur) 7 Stunden geschlafen,…

Schlafen ist wichtig für die Gesundheit und Schlafen ist wichtig für die Leistung

Ich habe heute 7 Stunden geschlafen und, naja, was soll ich sagen, es fühlt sich an, als hätte ich (nur) 7 Stunden geschlafen,…

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