KRAFTSPORT IN WARSTEIN!
Also: Wir sind kein gewöhnliches Fitnessstudio in Warstein! Das Strength First Kraft- und Gesundheitsstudio in 59581 Warstein, wurde 2013 eröffnet und bietet dir täglich „Kurse / Klassen“ zu richtigem Krafttraining unter durchgehender Betreuung von hochqualifizierten Trainern! Dein Trainer korrigiert dich, motiviert dich und leitet dich durch das Training und plant dein (individuelles) Trainingsprogramm. Bei uns „buchst“ du den Experten an deiner Seite und richtiges Training – du zahlst nicht bloß Geräte-Miete wie in den normalen Fitnessstudios.


RICHTIGES KRAFTTRAINING!
Richtiges Training verbessert dich mental und körperlich, du baust damit Muskulatur und Kraft auf, wirst stärker und im allgemeinen gesünder, verlierst ein paar körperliche Beschwerden und du fühlst dich wahrscheinlich besser. Richtiges Training fangt allerdings da an, wo deine Komfortzone endet! Egal wie alt du bist, richtiges Training ist Pflicht! Wenn du bereit bist endlich etwas zu verändern? Deinen Körper zu „rehabilitieren“? Dann kontaktier uns per E-Mail und vereinbare noch heute ein kostenloses und unvberbindliches Probetraining! Den ersten Schritt gehst du, danach unterstützen wir dich auf deinem Weg!
Der beste Zeitpunkt einen Baum zu pflanzen war vor 20 Jahren! Der zweitbeste Zeitpunkt ist JETZT! Irgendwann wirst du nicht mehr können, wenn du zu lange wartest. Es gibt auch keinen „Pause-Knopf“, irgendwann streikt dein Körper und dann wärst du froh gewesen, wenn du ein Mindestmaß an körperlicher Aktivität in deinen Alltag integriert hättest! Es muss ja nicht immer viel sein. Komm doch 1,2-Mal die Woche zum Training? Egal ob Gesundheitssport oder Leistungssport – ein richtiger Trainer, richtige Betreuung hilft dir dabei dich dort abzuholen wo du stehst und dich dorthin zu begleiten, wo du hin möchtest!

WENN NICHT JETZT, WANN DANN?
Ja, der innere Schweinehund ist immer am stärksten. Aber SEI STÄRKER!!! SO EINFACH: Du schreibst uns eine E-Mail, wir vereinbaren einen Termin zu einem Probetraining und dann? Dann bringst du Sportzeug mit und wir trainieren einmal gemeinsam. Dann merkst du ja recht schnell, ob es was für dich ist oder nicht, ob du dich gut betreut fühlst, oder nicht. Du erkennst, das ist unsere Garantie, schon im ersten Probetraining, dass unser Studio etwas Besonderes ist und wir wirklich das halten, was wir versprechen.
Bei uns trainieren Kinder ab 8 Jahre (mit Mama / Papa) und Personen über 80. Das Alter ist kein Problem, sofern man vom Arzt als sportgesund eingestuft wurde – heißt, dass es kein Verbot für Bewegung gibt!
Also hör auf zu zögern! Der beste Zeitpunkt ist gestern ja, aber JETZT ist auch noch okay. Nicht Neujahr, keine Vorsätze, einfach MACHEN! Es gibt auch keine Abkürzung über EMS oder andere „Werbeversprechen“. Richtiges Training. Punkt. Wenn dir das Training nicht gefällt? Ja, dann hast du es zumindest einmal ausprobiert und dann kommst du nie wieder. Das Schlimmste was passieren kann ist, dass es dir gefällt, du schmerzfrei und gesünder wirst, besser aussiehst, ein paar Muskeln aufbaust und das ein oder andere Kilo Körperfett verlierst. Das Worst-Case-Szenario sieht also doch noch ganz gut aus. Was sagst du?
Wenn du mit dem Training starten willst, aber nicht genau weißt wo? Dann habe ich eine ziemlich einfache Antwort für dich: Du kommst aus Warstein und Umgebung? Willst richtig trainieren und endlich etwas für deinen Körper tun? Dann trainier bei uns. Fertig.

Also: Wenn du schon vor hast mit dem Training anzufangen, dann aber wohl richtig, oder? Also ich meine richtig korrigiert, richtig geplant – oder möchtest du dir und deinem Körper Schaden zufügen? Das sehen wir in der Praxis extrem oft! Personen kommen zu uns, weil sie Beschwerden haben, weil sie sich vielleicht durch falsches Training verletzt haben, durch fehlende Betreuung zu viel gemacht haben – willst du mal richtig trainieren? Mit gut ausgebildeten Trainern? Dann komm zu uns!
Und wir setzten noch einen oben drauf: Bei uns gibt es keine Knebelverträge – das heißt unsere Verträge sind monatlich kündbar! Du könntest also einen Monat bei uns in Warstein trainieren und testen, ob es etwas für dich ist. Hier gibt es absolut kein Risiko. Wir sind zertifiziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention! Was das heißt? Du bekommst Geld von deiner Krankenkasse zurück, wenn du bei uns trainierst!
PERSONAL TRAINING – IN DER KLEINGRUPPE!
Angenommen du überlegst jetzt mit dem Training zu starten, aber du weißt nicht wo du anfangen sollst? Du hast (zu) viele Möglichkeiten zur Auswahl. Was ist für dich das Richtige Studio? Was ist deine Zielsetzung? Letztendlich die richtige Wahl zu treffen, ist nicht so leicht. Nicht zuletzt auch wegen der oft sehr langen Vertragslaufzeiten und den ausgeklügelten Marketingstrategien der neumodischen Apps und Fitnessstudios. Das klingt ja alles immer zu schön um wahr zu sein! Kaum was tun für richtige Ergebnisse? Kaum 20 Euro im Monat und alles inklusive? Ach komm schon, du glaubst sowas doch nicht?
Um dir die Entscheidung einfach zu machen: Willst du deine Gesundheit UND deine körperliche Leistung verbessern? Das bekommst du bei uns. Wahrscheinlich auch weniger Rücken- und Gelenkschmerzen, mehr Beweglichkeit, Kraft- und Ausdauer um deinen Alltag oder deine Sportart zu meistern. Unter professionellster Anleitung. In der Kleingruppe. Bei hochqualifizierten Kraft- und Gesundheitsexperten.


Wissen ist frei verfügbar und Trainingsgeräte kannst du dir auch günstig erwerben. Aber dann? Was machst du dann? Wie planst du richtig? Wie trainierst du richtig? Zudem ist es schwer als „Laie“ zu filtern und heutzutage prasseln Informationen von allen Seiten auf dich ein. In welchem Bereich arbeitest du? Zahntechniker? Gärtner? Elektriker? Versicherungsfachmann? Egal wo, du kennst das: Es sieht immer ganz einfach und logisch aus, du kannst aber ganz schön in die Scheiße greifen, wenn du ein paar Kleinigkeiten nicht berücksichtigst! Das ist beim Dentalästhetiker genauso wie beim Kraftsport! Dafür sind wir da! Wir stehen nicht daneben und zählen Wiederholungen und feuern dich an, wir sind keine Motivatoren oder „Clowns“ die dich in einem wahllosen Kurskonzept bespaßen und dich mit der Trillerpeife wie in einem schlechten Kriegsfilm anschnautzen! Das ist nicht unsere Art. Wir sind Experten auf unserem Gebiet und wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und machen es dir so einfach wie möglich! Wir helfen dir bei der regelmäßigen Umsetzung und achten während des Trainings darauf, dass du alles richtig machst.
Und jetzt? Alles gelesen und weiter? Komm: Vereinbare mal ein Probetraining, dann siehst du, ob es etwas für dich ist!
95% der Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates entstehen wahrscheinlich aufgrund von fehlender oder schlecht geplanter Bewegung. Bei uns bekommst du ausreichend Bewegung, optimal geplantes Training und Profi-Betreuung. Wann kommst du?
Es ist egal wie alt oder jung du bist, wichtig ist, dass du startest! Interesse am Probetraining? Kontaktier uns über das Kontaktformular!