LOW CARB SUCKS! WENIGER MUSKELN – WENIGER SPAß!
Viele der kohlenhydratreduzierten Ernährungsweisen / Diäten* führen aktiv zu einer Verringerung der Ketogenese mit der Folge eines ziemlich erhöhten Cortisolspiegels. Durchgehend gestresst und…
INTERMITTENT FASTING: NICHT NOCH EIN ARTIKEL!!!
Es gibt immer mal wieder diese Tage an welchen ich mich Frage wie mein Leben ausschauen würde, wenn ich in der einen oder…
MC GYVER UNTER DEN SUPPLEMENTEN: L-CARNITIN?
Ein Supplement welches nur stiefmütterlich behandelt wird und worüber niemand mehr so recht sprechen mag. Ein Supplement welches vor einigen Jahren so richtig…
INTERMITTENT FASTING SCHLÄGT NORMALE DIÄT: LEANGAINS WURDE UNTERSUCHT!?
Wahnsinn. Neu. Mode. Marketing. Intermittierendes Fasten? Warte… ach lies einfach mal das Ding!? 2016 kam die erste Untersuchung zu einem Fasten-Protokoll heraus, welches…
DIE WELT DER ADAPTOGENE: ASHWAGANDHA (WiTHANIA SOMNIFERA) UND DER GERUCH DES PFERDES.
Ashwagandha findest du auch unter den Namen indischer Ginseng, Schlafbeere, Withania somnifera, Sanskrit, Winterkirsche und Geruch des Pferdes. Dieses Kraut wächst vor allem…
GRÜNER TEE: WARUM DU DIR TÄGLICH EIN PAAR TASSEN GEBEN SOLLTEST!
GRÜNER TEE KANN DEN TAGESENERGIEVERBRAUCH Tagesenergieverbrauch um 4,7% bis 8% erhöhen! Zu diesem Schluss kamen zumindest zwei Metaanalyse zum Thema Energieverbrauch und Grüner…
ELTERN HAFTEN FÜR IHRE DICKEN KINDER: STUDIE BELEGT’S!
Unsere Kinder werden immer dicker. Wenn jetzt jedes dritte bis vierte Kind übergewichtig ist und 2015 das aller erste dreijährige Kind mit ALTERS-Diabetes…
EIN SUPERFOOD DIREKT ZWISCHEN UNSEREN BEINEN: EIER!
Die OOLOGIE: Die Eierkunde Jeder Bundesbürger verzehrt im Schnitt 231 Eier pro Jahr. Das hört sich erst mal viel an, ist aber nur…
