Schlagwort: ERNÄHRUNG

25. Juli 2019

die kalorienfalle: selbstgekocht ist nicht sixpack!

Kalorien zählen zwar nicht, aber die Energie die das aufgenommene Nahrungsmittel liefert! Warum die Zahl die auf der Verpackung angegeben ist nicht das…

Kalorien zählen zwar nicht, aber die Energie die das aufgenommene Nahrungsmittel liefert! Warum die Zahl die auf der Verpackung angegeben ist nicht das…

7. Juli 2019

ARTGERECHT/FETTABBAU

kalorien zählen, nicht!

Ein heißes Thema! Protein hat Kalorien. Kohlenhydrate haben Kalorien. Fette haben Kalorien. Also eigentlich Kilokalorien (kcal), aber egal… Vitamine und Mineralstoffe haben keine…

18. Februar 2019

ARTGERECHT/FETTABBAU

zuckersüßes früchtchen: die süßigkeit für sixpack und sexiness!?

Fruchtzucker ist ein einfacher Zucker den du beispielsweise in Honig, Früchten, aber natürlich auch in Fruchtsäften und Haushaltszucker findest. Haushaltszucker besteht, wie viele…

die verbotene Frucht Erdbeeren stehen für Sex

Fruchtzucker ist ein einfacher Zucker den du beispielsweise in Honig, Früchten, aber natürlich auch in Fruchtsäften und Haushaltszucker findest. Haushaltszucker besteht, wie viele…

23. Dezember 2018

ARTGERECHT/FETTABBAU

kalorien machen nicht dick!!!

Kalorien rein = Kalorien raus? Reicht die Formel? Eigentlich nicht. Die vollständigere Formel, die auch nicht 100% sitzt: Totaler Energieverbrauch = Ruheenergieumsatz +…

22. Dezember 2018

ANEKDOTEN/ARTGERECHT

theorie oder praxis!? hört sich ja erstmal toll an!

Da saß ich und aß ich, nur gesunde Sachen und dachte er verarscht mich … Vollkorn, Haferflocken, Müsli, getrocknete Früchte, mageres Fleisch, gute…

Die artgerechte Ernährung des Menschen by Chris Eikelmeier

Da saß ich und aß ich, nur gesunde Sachen und dachte er verarscht mich … Vollkorn, Haferflocken, Müsli, getrocknete Früchte, mageres Fleisch, gute…

4. November 2018

ARTGERECHT/FETTABBAU

K(n)ochen wie Oma! Suppen und Knochenbrühe („Bone Broth“)?

Die Menschen werden immer dicker, früher war alles besser. Was vor allem? OMAS KÜCHE! Oder generell wurde mehr selbst gekocht, vor allem SUPPEN!…

Knochenbrühe Gesundheit Bone Broth Superfood Artgerechte Ernährung

Die Menschen werden immer dicker, früher war alles besser. Was vor allem? OMAS KÜCHE! Oder generell wurde mehr selbst gekocht, vor allem SUPPEN!…

22. Oktober 2018

LOW SHIT/REZEPTE

protein pfannkuchen (glutenfrei)!?

Pfann'kuchen mit ganz ganz dicken Eiern! Lecker, glutenfrei und sonst passt das auch!

17. Mai 2018

ANEKDOTEN/ARTGERECHT

darüber hast du nicht nachgedacht: Was ist das wichtige an einer Diät!?

Ja, ausreichend Schlaf – wenn du nicht genug schläfst, kannst du nicht abnehmen und baust mehr Muskeln ab, das wurde wieder mal in…

Ja, ausreichend Schlaf – wenn du nicht genug schläfst, kannst du nicht abnehmen und baust mehr Muskeln ab, das wurde wieder mal in…

11. März 2018

(P) REHAB/DER MENSCHLICHE KÖRPER

ernährung bei verletzungen? crash kurs!?

Kommt es zu einer Verletzung verändern sich der pH-Wert und der Sauerstoffgehalt des Gewebes. Das, und die Verletzung von Zellen im Wundgebiet, führen…

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