EINFACH ABNEHMEN (so leicht war (st) (es) (du) noch nie…)!!!
Langweilig. Wirklich, eine wirklich kalorienreduzierte Diät ist langweilig, oft eintönig, oft hast du mehr Hunger als du Essen darfst, das 7 Tage die…
DER WEIHNACHTSMANN TRÄGT SIXPACK! (… wie das geht und wie du die Feiertage überstehst!)
Während der Weihnachtsmann, der Nikolaus oder das Kris-Kind aktiv durch die Nacht eilen um alle Geschenke zu verteilen, draußen in der Kälte und…
FRISS DAS WAS DIR SCHMECKT UND SPAR DIR DEN REST!
Miese kleine Diätweisheit? GENUSS! Keine Verbote! Wenn du an Diät denkst, was denkst du dann? „geil, Pommes Mettwurst…“, eher sowas wie „oh, Salat…
KALORIEN ZÄHLEN, NICHT!
Ein heißes Thema! Protein hat Kalorien. Kohlenhydrate haben Kalorien. Fette haben Kalorien. Also eigentlich Kilokalorien (kcal), aber egal… Vitamine und Mineralstoffe haben keine…
EINFACH ESSEN: EIN PAAR SIMPLE TRICKS!
Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…
DER BESTE FATBURNER: Verlier mit Yohimbin Körperfett und deinen Verstand!
Du hast sicherlich schon einmal hiervon gehört. Yohimbin, der alpha-Rezeptorblocker mit sympathikomimetischer Wirkung … ehm – was für Dingens? Genau. Yohimbin wird aus…
INTERMITTENT FASTING: NICHT NOCH EIN ARTIKEL!!!
Es gibt immer mal wieder diese Tage an welchen ich mich Frage wie mein Leben ausschauen würde, wenn ich in der einen oder…
INTERMITTENT FASTING SCHLÄGT NORMALE DIÄT: LEANGAINS WURDE UNTERSUCHT!?
Wahnsinn. Neu. Mode. Marketing. Intermittierendes Fasten? Warte… ach lies einfach mal das Ding!? 2016 kam die erste Untersuchung zu einem Fasten-Protokoll heraus, welches…
