Kategorie: TRAINING / BEWEGUNG

21. August 2020

mach erstmal die basics! (du glaubst nicht was hier steht)

Du willst Muskelaufbau? Du willst Kraft? Du willst Schmerzfreiheit? Du willst Sixpack? Du willst Haus, Hof, Kinder, Pizza? Du willst Gesundheit? Du willst…

Fitnessstudio Warstein Personal Training Warstein Abnehmen Warstein Strength First Warstein

Du willst Muskelaufbau? Du willst Kraft? Du willst Schmerzfreiheit? Du willst Sixpack? Du willst Haus, Hof, Kinder, Pizza? Du willst Gesundheit? Du willst…

13. Juni 2020

ANEKDOTEN/FUNDAMENTALS

training: von k(l)einem fortschritt, 2 hasen, falschen vorsätzen und der trainingsfrequenz…

Ja. Sekt oder Selters? Weniger ist mehr! Oft ist das so, aber das ist keine Sache die man universell auf alles beziehen sollte.…

Bodybuilding Warstein Fitnessstudio Warstein Strength First Chris Eikelmeier

Ja. Sekt oder Selters? Weniger ist mehr! Oft ist das so, aber das ist keine Sache die man universell auf alles beziehen sollte.…

16. April 2020

TRAINING / BEWEGUNG/TRAININGS-PRINZIPIEN

grundübungen mit der langhantel für mehr kraft und muskulatur!

Die Geschichte kann mal so ausfallen, oder SO…* Grundübungen stellen oft den Rahmen eines guten Trainingsprogramms dar, oder? Egal in welcher Sportart –…

Chris Eikelmeier Grundübungen mit der Langhantel Seminar Muskelaufbau Powerlifting Warstein

Die Geschichte kann mal so ausfallen, oder SO…* Grundübungen stellen oft den Rahmen eines guten Trainingsprogramms dar, oder? Egal in welcher Sportart –…

29. Dezember 2019

ANEKDOTEN/DER MENSCHLICHE KÖRPER

das nächste jahr geht zuende… und noch immer bist du…!?

Der oder Die will ja gar keine Lösung, sondern nur eine Beschwerde loslassen!!! Und genau deshalb kommt eine Lösung auch nie in deren…

neujahres Vorsätze 2020 Silvester Warstein

Der oder Die will ja gar keine Lösung, sondern nur eine Beschwerde loslassen!!! Und genau deshalb kommt eine Lösung auch nie in deren…

2. Dezember 2019

TRAINING / BEWEGUNG/TRAININGS-PRINZIPIEN

die 20 minuten woche!?

„ja, wenn du nur 20 Minuten die WOCHE Zeit für Training hast, dann lohnt es sich gar nicht erst trainieren zu gehen…“, ja,…

Training ist mehr als Muskeln Chris Eikelmeier

„ja, wenn du nur 20 Minuten die WOCHE Zeit für Training hast, dann lohnt es sich gar nicht erst trainieren zu gehen…“, ja,…

13. November 2019

FUNDAMENTALS/STUDIEN

muskelaufbau: diskutierst du noch oder trainierst du schon?

Das Wichtige beim Trainingsplan ist? DASS DU IHN MACHST! Geh zum Training! Denn jetzt mal ganz unabhängig vom perfekten Trainingsplan: Wenn du deine…

Chris Eikelmeier Muskelaufbau Ultimativer Athlet

Das Wichtige beim Trainingsplan ist? DASS DU IHN MACHST! Geh zum Training! Denn jetzt mal ganz unabhängig vom perfekten Trainingsplan: Wenn du deine…

24. August 2019

FUNDAMENTALS/TRAINING / BEWEGUNG

hast du deine 2 kniebeugen heute schon gemacht?

Komm schon. 2 Kniebeugen? Meinst du das Ernst? JA, DAS MEINE ICH ERNST! Ob das was bringt? Also es bringt mehr als es…

Komm schon. 2 Kniebeugen? Meinst du das Ernst? JA, DAS MEINE ICH ERNST! Ob das was bringt? Also es bringt mehr als es…

30. Juli 2019

TRAINING / BEWEGUNG/TRAININGS-PRINZIPIEN

weniger ist mehr: übertraining, lebensstil und regeneration!

Chronischer Stress, auch im Alltag, ganz unabhängig vom Training, verschlechtert die Regenerationszeit und führt schneller zu Verletzungen und Krankheit (Perna FM, McDowell SL…

Chronischer Stress, auch im Alltag, ganz unabhängig vom Training, verschlechtert die Regenerationszeit und führt schneller zu Verletzungen und Krankheit (Perna FM, McDowell SL…

28. Juli 2019

PHYSIOTHERAPIE/PSYCHOLOGIE

der mentale teil: deine entscheidung!

Der mentale Teil Part 1: Von Wille und Wolle! Ja egal wobei, ob du glaubst, dass du es schaffst oder nicht, du wirst…

Der mentale Teil Part 1: Von Wille und Wolle! Ja egal wobei, ob du glaubst, dass du es schaffst oder nicht, du wirst…

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Manuelle Gelenkbefundung Gelenk Assessment Manuelle Therapie Gelenkuntersuchung Chris Eikelmeier Workshop

Sa 7.9.2024 + So 8.9.2024

Manuelle Gelenkbefundung und Lösungen aus 20 Jahren Physiotherapie

Evidenzbasierte Untersuchungstechniken für das Schultergelenk, das Hüftgelenk, das Ellbogen- und Kniegelenk, des Hand- und Fußgelenkes, auf Basis der grundlegenden anatomischen Besonderheiten und aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen. Testbatterien aus der Praxis, für die Praxis, um Gelenkbeschwerden und Strukturen zu klassifizieren und zu beheben!

Vor allem für Trainer, Ärzte und Physiotherapeuten geeignet.

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