DIE PERFEKTE TECHNIK: NIE WIEDER VERLETZT!?
Und zack… Wegge…b…umst! So viel vor weg: Es gibt KEINE Technik für KEINE Übung dieser Welt, die dir garantiert, dass du dich damit…
Das BESTE Training für einen starken und BREITEN RÜCKEN und Jefferson Curls!?
Butter bei die Fische – wer will es nicht? Einen großen, langen, starken, BREITEN, gesunden und schmerzfreien Schwanz… damit hast du nicht gerechnet,…
ICH HAB JA BANDSCHEIBE…
Der Bandscheibenschaden – das Schreckgespenst der Unwissenden? Aber auch wirklich NUR der Unwissenden… Der Bandscheibenschaden wird nicht nur sehr oft spontan resorbiert –…
ANPASSUNG DER BANDSCHEIBE AN RUNDES HEBEN!?
„rund heben macht der Wirbelsäule nichts“ – nein, macht es nicht, wenn’s der Gartenstuhl ist oder der Bleistift den du einmal rund anhebst…
Rund Heben! Ja oder nein!? Nur der der gut hebt, der bekommt Champagner …
Lass uns nicht lange drum rum reden, um das rund heben – nur weil es sich reimt ist das cool. Nein wirklich. Es…
Die Bandscheibe springt raus!? („slipping dics“)
Die Bandscheibe. Heiß diskutiertes Thema. Die Bandscheibe, grob, Nagel mich nicht fest, besteht aus dem Kern, dem Nucleus Pulposus, welcher knapp 15% Proteglykane…
