Schlagwort: REGENERATION

16. Oktober 2019

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schlaf schnell ein: es gibt keinen grund für wenig schlaf…
Ich habe heute 7 Stunden geschlafen und, naja, was soll ich sagen, es fühlt sich an, als hätte ich (nur) 7 Stunden geschlafen,…
Schlafen ist wichtig für die Gesundheit und Schlafen ist wichtig für die Leistung
Ich habe heute 7 Stunden geschlafen und, naja, was soll ich sagen, es fühlt sich an, als hätte ich (nur) 7 Stunden geschlafen,…

29. Juni 2018

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käffchen!?
... der Silent Killer!? Kaffee kann Kerle kaputt machen! Ich schreibe grade ein "wenig" zu verschiedenen Sachen. Wenn ich schreibe und ausarbeite, dann…
Kaffee
... der Silent Killer!? Kaffee kann Kerle kaputt machen! Ich schreibe grade ein "wenig" zu verschiedenen Sachen. Wenn ich schreibe und ausarbeite, dann…

23. Juli 2017

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schlaf: the secret weapon of athletism and health?
Ja, mal später zu Bett. Mal länger wach bleiben. Ist ja nicht so schlimm. Du kommst auch mit 6 Stunden die Nacht aus…
Schlaf und Leistung
Ja, mal später zu Bett. Mal länger wach bleiben. Ist ja nicht so schlimm. Du kommst auch mit 6 Stunden die Nacht aus…

20. Juni 2017

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train low – get big: ist regeneration der missing link?
Viel hilft viel und weniger ist mehr, nehmen ist seliger denn geben und Schweigen ist Gold. Oder so ähnlich heißt es doch immer…
Schlaf, Regeneration und Trainingspausen.
Viel hilft viel und weniger ist mehr, nehmen ist seliger denn geben und Schweigen ist Gold. Oder so ähnlich heißt es doch immer…

2. März 2017

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dehnen im kraftsport: sinn oder unsinn?
Ein kontroverses Thema: Dehnen / Stretching im Kraftsport. Macht es mich beweglicher? Stärker? Schwächer? Und wie funktioniert so ein Beweglichkeits-programm überhaupt? Welche Mechanismen…
Krafttraining und Dehnen
Ein kontroverses Thema: Dehnen / Stretching im Kraftsport. Macht es mich beweglicher? Stärker? Schwächer? Und wie funktioniert so ein Beweglichkeits-programm überhaupt? Welche Mechanismen…

Psssst: Streng(th) geheime Insider­informationen!!!


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Manuelle Gelenkbefundung Gelenk Assessment Manuelle Therapie Gelenkuntersuchung Chris Eikelmeier Workshop

Sa 7.9.2024 + So 8.9.2024

Evidenzbasierte Untersuchungstechniken für das Schultergelenk, das Hüftgelenk, das Ellbogen- und Kniegelenk, des Hand- und Fußgelenkes, auf Basis der grundlegenden anatomischen Besonderheiten und aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen. Testbatterien aus der Praxis, für die Praxis, um Gelenkbeschwerden und Strukturen zu klassifizieren und zu beheben!

Vor allem für Trainer, Ärzte und Physiotherapeuten geeignet.

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