Ein etwas anderes Brötchen? Zumindest kohlenhydratreduziert!

Drucken

Die etwas anderen Brötchen

Vorbereitungszeit

5 Min.

Zubereitungszeit

40 Min.

Arbeitszeit

45 Min.

 

Gericht: BRÖTCHEN, ESSEN, FRÜHSTÜCK, GLUTENFREI, ZWISCHENDURCH

Kalorien: 853 kcal

Kohlenhydrate: 20.7 g

Fett: 49.1 g

Protein: 71.4 g

Portionen: 8

Zutaten

• 250 g Margerquark
• 1/2 Stk. Paprika
• 60 g Chia Samen
• 2 Stk. Eier
• 60 g Leinsamen
• 2 Tl Petersilie
• 2 Tl Schnittlauch
• 1/2 Tl Salz&Pfeffer jeweils
• Kürbiskerne o.ä. (Deko)

Anleitungen

Teig

1. Alles bis auf die Deko miteinander vermengen.

2. Teig 15min an einen warmen Ort gehen lassen und anschließend kleine Brötchen formen.

Die Brötchen mit Kürbiskernen oder anderen Kernen dekorieren.

Backofen

1. Die Brötchen bei 190°C Ober/Unterhitze 25 min. backen.

Hier findest du Links zu einigen der Verwendeten Produkte:*

Philips HR1578/00 Handmixer (750 Watt, 5 flexible...

BIO Chia Samen 1 kg

Braun Leinsamen Bio - Leinsaat braun Bio - Braun...

* Einige der angegebenen Verlinkungen sind Amazon-Affiliate Links. Wenn du über diese Links bestellst, kannst du, natürlich ohne Mehrkosten, diesen Blog unterstützen und uns helfen dir weiterhin kostenfreie, dennoch hochqualitative, Inhalte zu bieten. Bei Klick auf den Link findest du aktuelle Preise und Details zu den Produkten. Alle von uns verlinkten Produkte sind solche, die wir auch selbst verwenden und dementsprechend weiterempfehlen können — eine Verantwortung für deren Verwendung können wir allerdings trotzdem nicht übernehmen.