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HERINGSSALAT

Heringssalat mit ... mit ... mit? MIT HERING! Hering ist einer der nährstoffhaltigsten Fische und bewirkt magisches mit deinem Körper!


Abbildung Rezept
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HERINGSSALAT
Vorbereitungszeit
5 Min.
Zubereitungszeit
10 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
 
Gericht: DIÄT, ESSEN, GLUTENFREI, SALAT, ZWISCHENDURCH
Kalorien: 693 kcal
Kohlenhydrate: 40 g
Fett: 44.5 g
Protein: 44.5 g
Portionen: 1 trainierende Personen
Zutaten
  • 250 g Hering
  • 100 g Creme Legere
  • 100 g Rote Bete
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Stk. Apfel
  • Meersalz, Pfeffer, Rosmarin, Dill
Anleitungen
  1. Alle Zutaten kleinschneiden, miteinander vermengen, würzen/abschmecken, essen!

Rezept-Anmerkungen

Hering ist das Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt an Vitamin D3, Creatin und ist reich an tierischen Omega 3 Fettsäuren. Sehr fettig? Aber DIESES FETT macht ganz bestimmt nicht dick! #artgerecht #iifym


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