Beschreibung
Du interessierst dich für die Ausbildung zum Kraft- und Gesundheitstrainer, möchtest aber nicht alle Module auf einen Schlag buchen und bezahlen? Dann buche jetzt alle Module nach und nach. Alle Videos und Skripte werden allerdings erst beim offiziellen Start des Moduls freigeschaltet!
Modul 2: Bindegewebe und Verletzungen: Evidenzbasierte Rehabilitations- und Ernährungsstrategien (online, frei einteilbar).
Die menschliche Bindegewebsphysiologie, Funktion, Aufbau und Gesunderhaltung stehen im Mittelpunkt dieses Moduls. Wie entstehen Verletzungen und Schmerzen, wie reagiert das Gewebe, wie wird man (wieder) maximal belastbar? Mit großem Ernährungs- und Supplementteil.
Themen…
- Das menschliche Bindegewebe und Verletzungen
- Medikamente, Supplemente und Wundheilung
- Proteinsynthese, Genaktivität und Ernährung
- Rehabilitation und Regeneration nach Verletzungen
- Ernährungsstrategien für Physiotherapeuten und Trainer
- Das Immunsystem und das Bindegewebe
- Die Wundheilungsphasen und was hier zu tun ist
- Turnoverzeiten von Gewebe
- Nahrung und Supplementierung bei Verletzung
- Die Hauptgründe für eine Verletzung
- Die Gründe für Schmerzen! Von Glia-Zellproblematiken, über Sensibilisierung, Darm-Dysbiosen, Stimulus Generalisierung und vieles mehr…
- Prävention von Verletzungen? Gibt es Prädiktoren und wenn ja, welche
- Wundheilungskiller und Chronifizierungsfaktoren? Für Schmerz und häufige Rezidive
- Trainingsplanung aus Sicht der Verletzungsprävention und Gewebelehre
- Häufige Verletzungen im Alltag und Sport und was du hierbei tun kannst und solltest
- Die Form folgt der Funktion
- Hypo- und Hypermobilitäten
- Nahrung und Supplementierung bei Verletzungen
- Was hat das moderne Leben mit Verletzungen zu tun?
- Arthrose, Sehnenpathologien (Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Patella- und Achillessehnenprobleme), Nackenschmerzen (und Migräne?), Rückenschmerzen und chronischen Schmerzen, Autoimmunerkrankungen, Schulterbeschwerden („Impingement“, Instabilität…), Knieverletzungen (Meniskusläsionen, Kreuzbandverletzungen…)
und weitere.
Bindegewebe ist DAS Schlüsselelement für einen guten Trainer und Therapeuten. Keine normale Trainer-Ausbildung behandelt dieses Thema so intensiv wie diese!!!
Informationen zur gesamten Ausbildung siehe hier.
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