Modul 5: Trainingswissenschaften, Trainingsplanung und Sporternährung (online, frei einteilbar).

Hier geht´s um das Gebiet der Trainingswissenschaften und des Leistungssports! Trainingsplanung, aktuelle Daten hinsichtlich der Entwicklung der Maximalkraft, des Muskelaufbaus, maximaler Sprint- und Sprungleistung – deutlich mehr als „Bodybuilding“. Auch die Supplementierung im Sport und die Sporternährung sind Bestandteil dieses Moduls.

Online-Inhalte (Videos, PDFs) werden erst zum Startdatum des Moduls freigeschaltet.