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Training ist mehr als Muskeln Chris Eikelmeier
„ja, wenn du nur 20 Minuten die WOCHE Zeit für Training hast, dann lohnt es sich gar nicht erst trainieren zu gehen…“, ja,… Weiterlesen
Pause Ruhe zu viel Stress und Burnout der Pauseknopf
Such dir nicht den perfekten Zeitpunkt um dein Leben in die richtige Bahn zu lenken, deine Gesundheit zu verbessern, abzunehmen, zuzunehmen, gesünder zu… Weiterlesen
Max Mustermann
HEY LEUTE, voll schlimm, aber: Max Mustermann ist gestorben!!! Das Motto von Max Mustermann: Scheiße es ist Montag, endlich Freitag, Urlaub, kein Bock… Weiterlesen
vegan und kraftsport muskelaufbau veganer der vegane athlet
Man beachte die Autoren!!! Und bitte bis zum Schluss lesen! VEGANER: NEUE STUDIE!!! True Health Rev Food Sci Nutr. 2019 Okt 20;27(19):3830-7744. doi:… Weiterlesen

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WER IST CHRIS EIKELMEIER?

Hi, mein Name ist Chris Eikelmeier, ich bin der Gründer von STRENGTH FIRST und der Inhaber einer Praxis für Physio- und Manuelle Therapie, sowie für klinische Psychoneuroimmunologie und Ernährungsheilkunde in Warstein-Belecke, in welcher ich Klienten mit unterschiedlichsten Gesundheitsstörungen berate und behandle.

Die meiste Zeit des Tages befinde ich mich auf meinen Händen oder versuche schwere Gewichte vom Boden aufzuheben und über den Kopf zu drücken. Weil sich schwere Gewichte nicht von alleine heben. Mein erstes Kinderbuch war „The Strongest Shall Survive“ und auf meiner Toilette liegen Biochemie- und Kochbücher, vor dem zu Bett gehen lese ich irgendwelche Papers über Neurobiologie, Bindegewebsphysiologie und ähnliche und falls ich nicht beim Training bin, dann bin ich wahrscheinlich in der Küche am Kochen. Eine schwere Rückenmarksverletzung hat versucht mich aufzuhalten – aber die Gewichte müssen hoch!

Erfahre mehr über mich und STRENGTH FIRST.

Chris Eikelmeier