von krisTUS 10. Juli 2021 Kommentare4 TRAINING / BEWEGUNG TRAININGSPLÄNE KREUZHEBEN: ES GIBT KEINEN STARKEN MANN MIT EINEM SCHWACHEN RÜCKEN! (Trainingsplan) Ok, reden wir einmal nicht mehr über Technik – die hat ja sowieso jeder drauf und wenn nicht, dann passt die Wirbelsäule sich…
