von krisTUS 19. Mai 2019 Kommentare0 FUNDAMENTALS TRAINING / BEWEGUNG TRAININGS-PRINZIPIEN TRAININGSPLÄNE GRUNDÜBUNGEN ODER ISOLATIONSÜBUNGEN? Eine SEHR geläufige Frage. Etwas was für immer unklar zu bleiben scheint. Grundübungen oder Isolationsübungen? Was ist besser? Was ist sinnvoller? Naja, eigentlich…
