Schlagwort: KRAFTTRAINING

31. Oktober 2018

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TRAINING / BEWEGUNG/
bankdrücken mit extremen hohlkreuz (technikschule)?
Du hast das sicher schon einmal gesehen oder machst es selbst? Du liegst auf der Bankdrückbank und versuchst dein Brustbein so hoch wie…
Bankdrücken Warstein Kraftdreikampf Warstein Powerlifting Warstein
Du hast das sicher schon einmal gesehen oder machst es selbst? Du liegst auf der Bankdrückbank und versuchst dein Brustbein so hoch wie…

3. Juli 2018

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PSYCHOLOGIE/TRAINING / BEWEGUNG
trainingsfrequenz oder trainingsvolumen (neue studie)!?
Neue Studie, neues Glück? Salomon sagte: „es gibt nichts neues unter der Sonne, es ist alles haschen nach Wind …“. Alles war schon…
hochfrequenztraining trainingsfrequenz muskelaufbau krafttraining
Neue Studie, neues Glück? Salomon sagte: „es gibt nichts neues unter der Sonne, es ist alles haschen nach Wind …“. Alles war schon…

29. Juni 2018

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FUNDAMENTALS/TRAINING / BEWEGUNG
fit in 5 minuten: bewegung ist die seele aller dinge!
Gib mir 5 Minuten, und ich leite eure Wege durch den Muskelaufbau wie Wünschelruten … Im Artikel zum Hochfrequenztraining spreche ich ja schon…
Ultimativer Athlet
Gib mir 5 Minuten, und ich leite eure Wege durch den Muskelaufbau wie Wünschelruten … Im Artikel zum Hochfrequenztraining spreche ich ja schon…

25. März 2018

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FUNDAMENTALS/TRAINING / BEWEGUNG
calisthenics: wie trainiert man hier richtig!?
Vor kurzem hatte ich eine  Anfrage eines Studenten, er schreibt grad eine Bachelor-Arbeit zum Thema keine Ahnung, zumindest hat er mich gefragt, ob…
Chris Eikelmeier Straddle Planche Calisthenics
Vor kurzem hatte ich eine  Anfrage eines Studenten, er schreibt grad eine Bachelor-Arbeit zum Thema keine Ahnung, zumindest hat er mich gefragt, ob…

12. März 2018

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DER MENSCHLICHE KÖRPER/FETTABBAU
trainingsplanung: einfachheit ist die höchste form der vollendung!
Der Rundumschlag zum Thema Trainingsplanung? Nach Leonardo Da Vinci ist Einfachheit ist die höchste Form der Vollendung. Oder nach Phillip Rauscher gewinnt der,…
Adobe Athletes
Der Rundumschlag zum Thema Trainingsplanung? Nach Leonardo Da Vinci ist Einfachheit ist die höchste Form der Vollendung. Oder nach Phillip Rauscher gewinnt der,…

13. Januar 2018

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TRAINING / BEWEGUNG/TRAININGS-PRINZIPIEN
bodybuilding ist kein krafttraining: was willst du erreichen!?
Was machst du grade? Also was machst du grade für ein Trainingsprogramm? Bodybuilding? Ganzkörper-Splitt-Plan? Komm schon. Du willst der Supersajajin sein, am besten…
Ultimativer Athlet Chris Eikelmeier
Was machst du grade? Also was machst du grade für ein Trainingsprogramm? Bodybuilding? Ganzkörper-Splitt-Plan? Komm schon. Du willst der Supersajajin sein, am besten…

11. Januar 2018

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TRAINING / BEWEGUNG/TRAININGS-PRINZIPIEN
Hypertrophie Spezifisches Training / hst: Muskelaufbau trifft Wissenschaft!
Dieses Training, von Bryan Haycock entwickelt, basiert auf einer ganzen Reihe an wissenschaftlichen Ergebnissen, hört sich in der Theorie super an und funktioniert…
HST Hypertrophie Spezifisches Training Kostenloser Trainingsplan
Dieses Training, von Bryan Haycock entwickelt, basiert auf einer ganzen Reihe an wissenschaftlichen Ergebnissen, hört sich in der Theorie super an und funktioniert…

7. Januar 2018

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NEUGIGKEITEN!/TRAINING / BEWEGUNG
muskelaufbau ist nur ein kleines mosaik in der welt des sports!!!
Du gehst trainieren und an das Erste was du denkst sind „Muskeln“ – sei ehrlich? Naja. Was ist mit Kraft? Sieht man nicht?…
Sprint Ultimativer Athlet
Du gehst trainieren und an das Erste was du denkst sind „Muskeln“ – sei ehrlich? Naja. Was ist mit Kraft? Sieht man nicht?…

25. Dezember 2017

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TRAINING / BEWEGUNG/TRAININGS-PRINZIPIEN
die optimale trainings-frequenz: das sagen die neusten studien!
Es gibt die unterschiedlichsten Trainingsprogramme, welche nicht nur mit unterschiedlichem Volumen, sondern auch mit unterschiedlichsten Intensitäten, wie auch Frequenzen zum Erfolg führen. Sagt…
Trainingsfrequenz Krafttraining Muskelaufbau
Es gibt die unterschiedlichsten Trainingsprogramme, welche nicht nur mit unterschiedlichem Volumen, sondern auch mit unterschiedlichsten Intensitäten, wie auch Frequenzen zum Erfolg führen. Sagt…
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Manuelle Gelenkbefundung Gelenk Assessment Manuelle Therapie Gelenkuntersuchung Chris Eikelmeier Workshop

Sa 7.9.2024 + So 8.9.2024

Manuelle Gelenkbefundung und Lösungen aus 20 Jahren Physiotherapie

Evidenzbasierte Untersuchungstechniken für das Schultergelenk, das Hüftgelenk, das Ellbogen- und Kniegelenk, des Hand- und Fußgelenkes, auf Basis der grundlegenden anatomischen Besonderheiten und aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen. Testbatterien aus der Praxis, für die Praxis, um Gelenkbeschwerden und Strukturen zu klassifizieren und zu beheben!

Vor allem für Trainer, Ärzte und Physiotherapeuten geeignet.

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