The Science and Practice of Maximizing Muscle Gainz mit Dr. Brad Schoenfeld

Sa 20.07.2019, 10.00uhr

The Science and Practice of Maximizing Muscle Gainz mit Dr. Brad Schoenfeld

Referent: Dr. Brad Schoenfeld

329,00

The Science and Practice of Maximizing Muscle Gainz mit Dr. Brad Schoenfeld

ALLES zum Thema Muskelaufbau.

Wann? Samstag, 20.07.2019, Start: 10.00uhr

Wo? Strength First Kraft- und Gesundheitsstudio, 59581 Warstein, Pankratiusstraße 2-4.

Vorrätig

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Beschreibung

Unter dem Titel „The Science and Practice of Maximizing Muscle Gainz mit Dr. Brad Schoenfeld“, gibt  es ALLES, und wahrscheinlich WIRKLICH ALLES, was du jemals zum Thema Muskelaufbau wissen musst. Optimierte Trainingsplanung. Mehr Muskeln. Effizienteres Training. Alles!?

Der WELTWEIT führende Wissenschaftler und Experte Dr. Brad Schoenfeld kommt aus AMERIKA (nicht aus „um der Ecke“) zu uns nach Warstein ins Studio!

Aber nicht nur, weil es cool ist, dass ich mit ihm ein Foto mache und meine individuellen Fragen und Ideen gerne mit ihm besprechen möchte … Er hält einen ganztägigen Vortrag zum Thema Kraft- und Muskelaufbau. Aktuellere Datenlage gibt’s nicht, warum? Weil er DER ist, der uns die aktuellen Daten liefert! Keiner hat mehr Background im Bereich der Trainingswissenschaften, mit Schwerpunkt Muskelaufbau, wie Dr. Brad Schoenfeld. Er hat alles gelesen, er hat alles getestet, er hat alles geschrieben. Schaut man sich die Untersuchungen der letzten Jahre zum Thema Muskelaufbau an, dann ist Schoenfeld immer und immer wieder an dieser Untersuchung beteiligt. Und wenn nicht er, dann seine Kollegen wie Henselmanns oder Krieger. Es ist eine extreme Chance, diesen hochkarätigen Kraft-, Muskel- und Trainingsexperten bei uns in Deutschland (Warstein) begrüßen zu dürfen. Eine extreme und vielleicht einmalige Chance!

Schoenfeld sieht nicht krass aus? Um die 50 Jahre, schon Jahrzehnte am Eisen und einige Wettkämpfe auf der Bodybuildingbühne bestritten, bringt der gute Herr auch einen Haufen praktische Erfahrung mit. Zudem arbeitet er mit professionellen Athleten und er ist der Typ, der von den Typen gefragt wird, wie es funktioniert!

Um die Agenda etwas herunter zu brechen: Folgende Themengruppen werden besprochen: ALLES ZUM THEMA MUSKELAUFBAU …

  • Alle nur möglichen Mechanismen des Muskelaufbaus (Muskelhypertrophie): Wie funktioniert Muskelaufbau? Was musst du tun? Was sind die entscheidenden Parameter?
  • Einfluss der verschiedenen Trainingsvariablen auf den Muskelaufbau: Sätze, Pausen, Wiederholungen, Frequenz, Übungen, Reihenfolgen, Periworkoutnutrition (Inter, Intra, Post, Pre), Supplementeneinsatz und alles um Regeneration und Muskelproteinsynthese zu maximieren …
  • Muskelaufbau in der Praxis: Programmdesign / Programmierung für den Muskelaufbau
  • Die neusten Untersuchungen zum Thema Muskelaufbau: Umsetzung der Wissenschaft für die Praxis.
  • Individuelle Fragen und Antworten: Teilnehmer fragen, Brad antwortet. Allein für diese Fragerunde lohnt es sich!
  • einfach WAHNSINN!

Wichtig: Das Seminar findet natürlich in englischer Sprache statt!

Lerne alles darüber, wie Muskelaufbau funktioniert, was du tun musst, um stärker zu werden und wie ein effektives Programmdesign aussieht, um maximal Muskulatur und Kraft aufzubauen, in diesem exklusiven Seminar!

* Wenn du dieses Seminar besuchst, dann sparst du beim Workshop: „Grundübungen mit der Langhantel“ 40 Euro! Immerhin!

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