Autor: krisTUS

12. Juli 2018

der verlust deiner persönlichkeit – nicht nur eine verletzung …

AUF EINMAL BIST DU SCHWACH! Du stehst aus dem Bett auf. Vorsicht. Der nächste Schritt könnte Schmerzen. Der Übernächste? Hoffentlich rutsche ich nicht…

AUF EINMAL BIST DU SCHWACH! Du stehst aus dem Bett auf. Vorsicht. Der nächste Schritt könnte Schmerzen. Der Übernächste? Hoffentlich rutsche ich nicht…

3. Juli 2018

PSYCHOLOGIE/TRAINING / BEWEGUNG

trainingsfrequenz oder trainingsvolumen (neue studie)!?

Neue Studie, neues Glück? Salomon sagte: „es gibt nichts neues unter der Sonne, es ist alles haschen nach Wind …“. Alles war schon…

hochfrequenztraining trainingsfrequenz muskelaufbau krafttraining

Neue Studie, neues Glück? Salomon sagte: „es gibt nichts neues unter der Sonne, es ist alles haschen nach Wind …“. Alles war schon…

29. Juni 2018

FUNDAMENTALS/TRAINING / BEWEGUNG

fit in 5 minuten: bewegung ist die seele aller dinge!

Gib mir 5 Minuten, und ich leite eure Wege durch den Muskelaufbau wie Wünschelruten … Im Artikel zum Hochfrequenztraining spreche ich ja schon…

Gib mir 5 Minuten, und ich leite eure Wege durch den Muskelaufbau wie Wünschelruten … Im Artikel zum Hochfrequenztraining spreche ich ja schon…

29. Juni 2018

ANEKDOTEN/FETTABBAU

käffchen!?

… der Silent Killer!? Kaffee kann Kerle kaputt machen! Ich schreibe grade ein „wenig“ zu verschiedenen Sachen. Wenn ich schreibe und ausarbeite, dann…

24. Juni 2018

ARTGERECHT/ERNÄHRUNGS-PLÄNE

Wie viel Protein braucht der Mensch eigentlich?

Der Proteinbedarf des Menschen ist kein einfaches Thema. Der absolute Minimalbedarf liegt bei 40-60g pro Tag. Dieser Minimalbedarf ist suffizient für das „Überleben“…

Der Proteinbedarf des Menschen ist kein einfaches Thema. Der absolute Minimalbedarf liegt bei 40-60g pro Tag. Dieser Minimalbedarf ist suffizient für das „Überleben“…

24. Juni 2018

FUNDAMENTALS/TRAINING / BEWEGUNG

muskelversagen: wahrheit oder pflicht!?

Wiederholungen rausquetschen, Gewichte heben, wenn’s nicht mehr geht, rumschreien, das ist alles nur Show! Wenn du jedes Mal bis zum „Maximum“ gehst, dann…

Chris Eikelmeier Andrej Afanassjew Schulterdrücken

Wiederholungen rausquetschen, Gewichte heben, wenn’s nicht mehr geht, rumschreien, das ist alles nur Show! Wenn du jedes Mal bis zum „Maximum“ gehst, dann…

24. Juni 2018

ANEKDOTEN/ERNÄHRUNGS-PLÄNE

Gewohnheiten sind der Sieg der Zeit über den Willen!

Kleinvieh macht auch Mist!? Und die kleinsten Viecher, machen den größten Mist, weil du sie aus den Augen verlierst! Der Sommer steht schon…

Kleinvieh macht auch Mist!? Und die kleinsten Viecher, machen den größten Mist, weil du sie aus den Augen verlierst! Der Sommer steht schon…

1. Juni 2018

FUNDAMENTALS/TRAINING / BEWEGUNG

das hochfrequenztraining (hft): mehr zeit für mehr muskeln, mehr kraft!?

Ein immer wieder und auch derzeit heiß diskutiertes Thema ist die optimale Trainingsfrequenz und das Thema „Hochfrequenztraining“. Was ist die optimale Frequenz für…

Ein immer wieder und auch derzeit heiß diskutiertes Thema ist die optimale Trainingsfrequenz und das Thema „Hochfrequenztraining“. Was ist die optimale Frequenz für…

17. Mai 2018

ANEKDOTEN/ARTGERECHT

darüber hast du nicht nachgedacht: Was ist das wichtige an einer Diät!?

Ja, ausreichend Schlaf – wenn du nicht genug schläfst, kannst du nicht abnehmen und baust mehr Muskeln ab, das wurde wieder mal in…

Ja, ausreichend Schlaf – wenn du nicht genug schläfst, kannst du nicht abnehmen und baust mehr Muskeln ab, das wurde wieder mal in…

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Psssst: Streng(th) geheime Insiderinformationen!!!

Manuelle Gelenkbefundung Gelenk Assessment Manuelle Therapie Gelenkuntersuchung Chris Eikelmeier Workshop

Sa 7.9.2024 + So 8.9.2024

Manuelle Gelenkbefundung und Lösungen aus 20 Jahren Physiotherapie

Evidenzbasierte Untersuchungstechniken für das Schultergelenk, das Hüftgelenk, das Ellbogen- und Kniegelenk, des Hand- und Fußgelenkes, auf Basis der grundlegenden anatomischen Besonderheiten und aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen. Testbatterien aus der Praxis, für die Praxis, um Gelenkbeschwerden und Strukturen zu klassifizieren und zu beheben!

Vor allem für Trainer, Ärzte und Physiotherapeuten geeignet.

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