Autor: krisTUS

4. November 2018

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ARTGERECHT/FETTABBAU
K(n)ochen wie Oma! Suppen und Knochenbrühe („Bone Broth“)?
Die Menschen werden immer dicker, früher war alles besser. Was vor allem? OMAS KÜCHE! Oder generell wurde mehr selbst gekocht, vor allem SUPPEN!…
Knochenbrühe Gesundheit Bone Broth Superfood Artgerechte Ernährung
Die Menschen werden immer dicker, früher war alles besser. Was vor allem? OMAS KÜCHE! Oder generell wurde mehr selbst gekocht, vor allem SUPPEN!…

31. Oktober 2018

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TRAINING / BEWEGUNG/
bankdrücken mit extremen hohlkreuz (technikschule)?
Du hast das sicher schon einmal gesehen oder machst es selbst? Du liegst auf der Bankdrückbank und versuchst dein Brustbein so hoch wie…
Bankdrücken Warstein Kraftdreikampf Warstein Powerlifting Warstein
Du hast das sicher schon einmal gesehen oder machst es selbst? Du liegst auf der Bankdrückbank und versuchst dein Brustbein so hoch wie…

28. Oktober 2018

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ARTGERECHT/PSYCHOLOGIE
von zinseszins und koffein: aber es ist doch nur kaffee!!!
Ein kleiner Reminder: Naja, es ist nicht nur Kaffee. Es ist eine künstlich herbeigeführte Stresssituation. Wie? Du trinkst „das schwarze gold“, dieses enthält…
Kaffee und Stress Koffein und Angst Schlechte Gewohnheiten Kaffee und Gesundheit
Ein kleiner Reminder: Naja, es ist nicht nur Kaffee. Es ist eine künstlich herbeigeführte Stresssituation. Wie? Du trinkst „das schwarze gold“, dieses enthält…

27. Oktober 2018

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BIOMECHANIK/DER MENSCHLICHE KÖRPER
die perfekte kniebeuge!? (technikschule)
Die Königin der Trainingsgeräte ist die Langhantel! Und die Königin der Übungen ist die Kniebeuge! Oder? Naja, oft wird dir Lauchhaftigkeit vorgeworfen, wenn…
Die perfekte Kniebeuge Kniebeugetechnik Workshop Kniebeugen Warstein Chris Eikelmeier
Die Königin der Trainingsgeräte ist die Langhantel! Und die Königin der Übungen ist die Kniebeuge! Oder? Naja, oft wird dir Lauchhaftigkeit vorgeworfen, wenn…

27. Oktober 2018

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FUNDAMENTALS/PSYCHOLOGIE
das fundament deines (trainings-) fortschritts: warum es bei dir oft nicht klappt!?
Der entscheidende Punkt hinsichtlich Fortschritt und Verbesserung, und das kann ich nicht oft genug sagen, ist Stressmanagement und dazu gehört Schlaf, dein Koffeinkonsum…
Grundübungen mit der Langhantel Technikanalyse Fundamente Strength First Chris Eikelmeier
Der entscheidende Punkt hinsichtlich Fortschritt und Verbesserung, und das kann ich nicht oft genug sagen, ist Stressmanagement und dazu gehört Schlaf, dein Koffeinkonsum…

21. Oktober 2018

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ANEKDOTEN/ARTGERECHT
einfach essen: ein paar simple tricks!
Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…
Pizza Warstein Belecke Strength First Super Food Diät und Abnehmen
Hatte ich letztens eine Ernährungsberatung. Ich hab das schon sehr oft so wahr genommen, diesmal aber besonders. Mein Gegenüber weiß alles, erzählt alles,…

20. Juli 2018

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(P) REHAB/BIOMECHANIK
Rund Heben! Ja oder nein!? Nur der der gut hebt, der bekommt Champagner …
Lass uns nicht lange drum rum reden, um das rund heben – nur weil es sich reimt ist das cool. Nein wirklich. Es…
Rund heben Kreuzhebetechnik How to Deadlift
Lass uns nicht lange drum rum reden, um das rund heben – nur weil es sich reimt ist das cool. Nein wirklich. Es…

20. Juli 2018

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(P) REHAB/BIOMECHANIK
Die Bandscheibe springt raus!? („slipping dics“)
Die Bandscheibe. Heiß diskutiertes Thema. Die Bandscheibe, grob, Nagel mich nicht fest, besteht aus dem Kern, dem Nucleus Pulposus, welcher knapp 15% Proteglykane…
Rückenschule Warstein McKenzie Physiotherapie Bandscheiben
Die Bandscheibe. Heiß diskutiertes Thema. Die Bandscheibe, grob, Nagel mich nicht fest, besteht aus dem Kern, dem Nucleus Pulposus, welcher knapp 15% Proteglykane…

12. Juli 2018

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(P) REHAB/ANEKDOTEN
der verlust deiner persönlichkeit – nicht nur eine verletzung …
AUF EINMAL BIST DU SCHWACH! Du stehst aus dem Bett auf. Vorsicht. Der nächste Schritt könnte Schmerzen. Der Übernächste? Hoffentlich rutsche ich nicht…
kris eikelmeier cauda equina syndrom
AUF EINMAL BIST DU SCHWACH! Du stehst aus dem Bett auf. Vorsicht. Der nächste Schritt könnte Schmerzen. Der Übernächste? Hoffentlich rutsche ich nicht…
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Manuelle Gelenkbefundung Gelenk Assessment Manuelle Therapie Gelenkuntersuchung Chris Eikelmeier Workshop

Sa 7.9.2024 + So 8.9.2024

Manuelle Gelenkbefundung und Lösungen aus 20 Jahren Physiotherapie

Evidenzbasierte Untersuchungstechniken für das Schultergelenk, das Hüftgelenk, das Ellbogen- und Kniegelenk, des Hand- und Fußgelenkes, auf Basis der grundlegenden anatomischen Besonderheiten und aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen. Testbatterien aus der Praxis, für die Praxis, um Gelenkbeschwerden und Strukturen zu klassifizieren und zu beheben!

Vor allem für Trainer, Ärzte und Physiotherapeuten geeignet.

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